专家在线老是失眠怎么办哪些方法可以

来源：心肌缺血治疗时间：2017-10-28

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老是睡不着怎么办？

什么叫失眠？

失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。患者主诉睡不着，表现为入睡困难，中途醒转或早醒。在社会节奏加快及竞争加剧的今天，失眠已经成为一种十分普遍的现象。失眠症发生率非常高，尤其在老年人和妇女中多见。

怎么办

失眠

失眠的治疗方法？

如何提高睡眠质量？

饮食如何调理？

今天下午14:00—17:00，我医院脑病科王敬卿主任中医师坐诊。