这几天，各大网络、视频平台都在转发这样一条视频。
7月22日，在浙江嘉兴，位于大麻镇某篮球比赛的现场，炎炎夏日，工作压力繁重，本来几个志同道合的好友打算在周末约一场5V5球赛，既能够促进感情，也可以缓解压力。
可是，意想不到的是，就在刚开赛的几分钟内，一小伙出现身体出现不适，然后突然倒地不起。后抢救无效身亡。
据称，该小伙今年才27岁，刚结婚不久，妻子怀有身孕。当时他姐姐和母亲都在现场看他打球。
然而，就这短短几分钟，父母失去了儿子，妻子成为遗孀，最可怜的还是那个未出世的孩子，连爸爸的面都没能见到。
这也不禁让人想到了，去年年底的时候，高以翔在录制节目时，突然昏倒休克。后被确定为心源性猝死，年仅35岁。
生命无常！
突然感觉，想好好活着，都不容易了！
究竟是什么，让猝死，越来越年轻化？
猝死分为心源性和非心源性，而心源性猝死占到了整个猝死的75%。
心源性猝死
国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告》显示，每年我国心源性猝死发病人数超过54万，相当于每天约人因心源性猝死离世。
心源性猝死者绝大多数患有器质性心脏病，主要包括冠心病、肥厚型和扩张型心肌病、心脏瓣膜病、心肌炎、非粥样硬化性冠状动脉异常、浸润性病变、传导异常（QT间期延长综合征、心脏阻滞）和严重室性心律失常等。
大多数心源性猝死则是室性快速心律失常所致。
在全部猝死患者中心源性猝死占75%这类患者平时看起来无事发生跟正常人没有区别。心源性猝死，是心脏怎么了？冠心病冠心病在心源性猝死中占到75%；是由于血管腔狭窄或阻塞，造成心脏心肌缺血、缺氧或坏死导致。心律失常心律失常引发的心源性猝死占15%；原因是心跳骤停；表现为心悸，胸痛，胸闷，头晕，乏力，严重者会有心绞痛，心衰，短暂意识障碍。长期的疲劳状态，焦虑状态就容易引发心律失常；通常所说的过劳死就是心律失常引起的。心肌炎当心肌有炎性病变就可能引发心肌炎，占心源性猝死的10%；心肌炎主要是由病毒引起的，一般可以自行治愈。心源性猝死的高危人群有哪些
心源性猝死的高危人群主要是心血管疾病特别是冠心病患者、有心源性猝死的家族史、遗传性心律失常、三高人群、吸烟人群及过度疲劳者。
如何知道自己是不是心源性猝死的高危人群
一、以下不良生活习惯，看看自己犯了几条？
1、抑郁：抑郁焦虑加速心血管病的形成，是心血管疾病，尤其是心肌梗塞的一个独立威胁因素。心血管病伴随着焦虑抑郁，成为猝死的一个重要因素。
2、打呼噜：打鼾是是睡眠呼吸暂停综合征的一个征兆，如果“睡眠呼吸暂停“时间一次超过秒，很可能发生睡眠中猝死。
3、过度劳累：经常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态；吃饭、作息不规律会引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐，这是引发心源性猝死的重要原因。
4、熬夜：长期熬夜诱发心律失常、心脏早搏而突然晕倒，若没获得及时急救，易发生猝死。另外，长期熬夜会形成血栓，堵塞血管。
5、生活压力大：会导致高血压、冠心病等，并会增加心律失常、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死。
6、肥胖：心血管病最爱胖子。肥胖人群几乎把所有的心血管疾病危险因素占全。而且胖子易发生充血性心力衰竭，合并冠心病时易发生心肌梗死和猝死。
7、久坐电脑前：长期上网属于静态性动作，血液粘稠度较高，下肢可能形成深静脉血栓，运动时血栓脱落，可能会造成肺梗塞，严重可能导致猝死。
8、抽烟喝酒：吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。酒精能让心率加快、血压升高，是扣动心脏病发作的扳机，长期饮酒还可导致心脏衰竭等疾病。
二、通过正规机构的不定期体检
体检的时候，可以跟医生说一下需求，多做4个项目：
一个是动态心电图，一个排查是否患有冠心病的检查；一个是颈动脉彩超；还有一个是心脏彩超。
1、动态心电图
可以24小时密切观察，是否有心律失常等其他与心脏有关的疾病。
2、关于冠心病检查
冠心病主要表现是，由于支配心脏大血管的冠状动脉发生了堵塞而导致心脏供血不足。要确诊冠心病必须要通过冠脉CT或者冠脉造影，不仅昂贵也需要打造影剂，所以普通的体检是没有这个项目的。
3、关于颈动脉彩超
如果颈动脉有斑块形成的话，很有可能冠状动脉也有，那么结合抽血血脂的结果，血脂高就可以开始吃降血脂的药物来预防冠心病。
4、关于心脏彩超在做心脏彩超后，检查报告中有一项指标叫，这个值需要格外注意！可以大致反映心功能，如果EF值大于55就说明你的心脏功能正常。小于55则心功能减弱，如果复查EF值一直在下降，也需要就诊排除心衰的可能。
要注意的是：体检，结果是瞬时值，并不能代表您一段时间的身体平均水平，也不能判断未来的趋势变化。
三、借助可穿戴设备实时监测
安顿预警手表，是一款可以提前预警心梗、脑卒中的智能可穿戴设备。
结合现代人工智能科技和医疗大数据，实时监测人体心率、血压、血氧等体征数据，实现中医脉诊数据化与人体健康状态可视化，让疾病风险尽早显现。
器官状态可视化
2分钟采集一次心率，8分钟采集一次血压和血氧，大量的采集数据，绘制成趋势变化曲线，预判未来疾病风险，不再是简单的与医学标准值范围作比较。
指标正常≠趋势正常
历史健康状况查询
安顿预警手表与其他可穿戴设备的区别
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