三高人群，主要是指的高血压、高血脂、高血糖这三中病症。这三种病症是老年人当中比较容易出现的疾病，也是一种比较常见的富贵病。患上这些病的人多半和自己的饮食和社会因素有着非常大的关系，所以一定要注意一些。有三高的人应该吃什么好？三高是什么？一起来看下。
高血压、心脏病、高血脂、中风
灵芝中的三萜类，具有降血压、改善血液循环，消除心脑并发症的功效，清洗体内环境，激活细胞自我修复能力，作用全身，血压一吃就降，头晕、胸闷很快消失，对中风的康复非常有效；
（2）如果你食欲差，胃口不好或有胃痛、肚子胀、打嗝、口腔溃疡。很多人都说吃灵芝比吃胃药吃消炎药还管用，一是快，胃不舒服了，口腔溃疡很快就好了；
（3）便秘是个令人头疼的问题，无论何种便秘，用灵芝都能收到奇效。基本上是上午吃下午就通。晚上吃，早上就通；
（4）尿频尿急夜尿多，男人多半是前列腺不好。吃灵芝就能让你轻松小便了；
（5）改善糖尿病并发症；
（6）安度更年期，缓解潮热、心悸、出汗、眩晕、失眠、易激动的效果就非常明显；
（7）男性肝脏不好。吃灵芝比吃什么营养保健品都管用，最关键的是绿色天然，没有副作用；
（8）抗肿瘤，大幅缓解肿瘤患者放化疗损伤，长期服用细胞恶变可得到有效控制。
（10）提高机体免疫力。不易感冒，平时老打哈欠、打瞌睡的，现在变得神采奕奕。
灵芝性温甘平味淡，富含蛋白质、 酸、灵芝酸、多糖，具有益血补气、安神养精、强身健体、调节免疫、防治慢性病的功效。灵芝有分野生灵芝和人工培育灵芝两种。野生灵芝更营养更天然更健康。那么野生灵芝的功效是什么？野生灵芝有什么品种？如何鉴别野生灵芝和人工培育灵芝？野生灵芝可以怎么吃？
野生灵芝的功效
野生灵芝营养价值和药用价值极高，灵芝被誉为仙草、不死药，那么野生灵芝的功效有哪些？
1、保肝解毒：灵芝能预防和保护肝脏免受多种理化及生物因素引起的肝损伤。灵芝还能促进肝脏对药物、毒物的新陈代谢，能有效治疗中毒性肝炎。患有慢性肝炎的人服用灵芝，可明显改善或消除头晕乏力、恶心干呕、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝能够有效治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
2、治疗糖尿病：灵芝能够促进组织对糖的利用，从而达到降血糖的效果。灵芝可以有效地代替胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。
3、改善心血管系统：灵芝能扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌循环，加大心肌氧和能量的供给，能有效预防和改善心肌缺血的状况，对冠心病、心绞痛等疾病有很好的的预防和治疗效果。此外，灵芝还可降胆固醇、脂蛋白和 三脂，是高血脂病患者的福音，能预防动脉硬化，防止进一步损伤。对中风患者也有很好的防治功效。
4、肌肤美白：灵芝是一种具有消炎、抗皱、清色斑、保护皮肤。灵芝富含抑制黑色素的成分及多种对皮肤有益的微量元素等，能够通过减少人体自由基，加快细胞的再生，增加皮肤的活性，达到滋润皮肤、减少皱纹的效果。其多糖成分还能够保持和调节皮肤水性，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻。
野生灵芝的品种
野生灵芝性温甘平味淡，富含蛋白质、 酸、灵芝酸、多糖，具有益血补气、安神养精、强身健体、调节免疫、防治慢性病的功效。野生灵芝的品种繁多，主要分为以下几种：
1、赤芝：赤芝又叫做丹芝，味苦、甘平、无毒。解胸胃郁结，补中益气，使人神志清明。
2、青芝：青芝又名龙芝，是 珍稀灵芝品种。味酸、甘平、无毒，有浓浓药香味。明目，补肝气，安神，益气健脾，增强记忆力，能有效改善脱发和须发早白的情况，是补肝肾的良药。
3、黄芝：黄芝也叫做金芝，是 珍稀野生灵芝品种,肾形，黄褐色至暗红色，对五脏不调、脾胃虚弱有 作用。甘平、无毒，具有益脾胃，安神的功效。
4、白芝：白芝又称玉芝、素芝，为灵芝罕见品种，对心血管疾病有 作用。味辛、甘平、无毒。有止咳益肺，安神，亦增强体力，防癌抗癌等功效。
5、黑芝：黑芝又叫玄芝，专治男性肾虚、滑精、尿频和女性慢性妇科疾病。味咸、甘平、无毒。利水道，益肾气。
6、紫芝：紫芝又叫木芝，甘平、温、无毒。益补精气，强健筋骨，利关节，消除虚劳，能增强机体免疫，保心护肝。
野生灵芝的价格
野生灵芝的价格是多少呢？这个要根据灵芝的种类来分，不同的灵芝价格不一样，不同牌子，不同规格的灵芝的价格也不一样。但是一般来说，最贵的长白山野生红灵芝块钱一公斤， 种植灵芝块钱一公斤。
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