心肌梗死在病理上被定义为长时间缺血导致的心肌细胞死亡。
心梗发病突然，若在90分钟内没有及时治疗，就几乎没有治愈的可能了！
所以，心梗被称为是人类的“健康杀手”。
半夜，救护车拉着医院，直接被医生送入抢救室。人已经处于深度昏迷的状态。
医生发现，男子的血压血氧持续的降低，立即进行电击除颤，但是还是没有救回男子的生命。
最后，男子因突发心梗猝死，抢救无效身亡。
手术室外面的家属痛苦不已：“刚才还好好的，你丢下我们娘两可怎么活啊？”
医生等着家属情绪稳定些，才慢慢了解事情的经过。
得知原因，医生怒斥妻子：再激动也要忍忍啊。
原来，男子叫李牧，今年32岁，今天是和妻子结婚的日子，两人刚刚结束了十年异地恋的爱情长跑。
现在工作稳定了，年龄也到了，两个人就顺理成章的结婚了。
这天李牧情绪自然很激动，李牧最近身体很不好，除了工作还要忙着筹办婚礼，家里人不让喝酒，可是今天高兴，亲戚们都到了，陪着亲朋好友喝了不少酒。
送走亲朋好友之后，李牧和妻子回到家里，李牧喝的昏昏沉沉，身体也很疲劳，直接摊在床上，想休息一下。
可这大婚当夜，哪有各自睡觉的道理？
而且妻子今天也很漂亮，这不妻子就硬拉着李牧，强行进行了“周公之礼。
借着酒精，身体的敏感度下降，所以时间比较长，结束后，李牧已经筋疲力尽了，还说胸口疼。
李牧的妻子也没当回事，就去洗个澡，可是等出来的时候，李牧已经昏迷，怎叫都叫不醒。
李牧妻子吓得不轻，赶紧拨打急救电话，可是最后还是没能救过来！
医生听后，也很惋惜：大量饮酒后最好不要夫妻生活，易导致猝死！酒精对心血管系统的刺激作用可使血管痉挛，血流加速，血压升高，诱发心脑血管疾病。
而酒精的作用与性.冲动的刺激作用协同起来，更易发心梗，脑梗。
心梗“喜欢”这三类人群，你是否在其中：
1、烟瘾大者
抽烟，与心肌梗死之间有着强烈的关联性！
研究证实，对于青年男性来说，吸烟人群可增加7倍的心梗风险。
而尼古丁，作为香烟中主要的成瘾成分之一，可引起人体多种心血管系统和呼吸系统疾病。
2、肥胖人群
肥胖是导致人体出现心脑血管疾病的的主要因素。
肥胖容易发生充血性的心力衰竭，当合并冠心病的时候会直接引起心肌梗死或者猝死。
另外，过度肥胖，还会增强机体血管壁的通透性，使脂类物质更容易附着于血管壁，最终形成血栓，继而引发心肌梗死等。
3、长期熬夜
长期熬夜加班，睡眠不足，易引起心律失常，增加心脏负担。
同时，精神过度紧张，会使血液汇总儿茶酚胺持续增高，局部血管斑块破裂，形成血栓，很容易引发心源性猝死。
养护心脑血管健康，预防心梗，多吃二物，勤动四处！
1、莲藕
鲜藕含有大量的碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉，多种维生素和蛋白质。生藕消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用。
熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的作用。
以水煮服或稀饭煮藕吃疗效最好。
2、豆制品
豆制品，富含优质蛋白、皂苷、不饱和脂肪酸等；
能够减少动脉硬化，并且显著降低冠心病的风险。
日常生活中，多补充豆类食品，如：豆腐、豆芽、黄豆等等，不仅对心脏有益，对健康也有帮助。
1、勤按腋窝
腋窝处有个养心穴位是极泉穴。
极泉穴，是心经的首穴，主血脉、主神志。
有养心安神，理气活血，治疗胸闷气短，心烦意乱等作用。
2、上下蹲
两脚分开，与肩同宽，双臂前伸，松腰屈膝慢慢下蹲，停留10秒钟。
慢慢起身。经常上下蹲起，可减轻心脏的负担。
3、转脚踝
脚是人体第二心脏，以脚踝其为联结两颗“心脏”重要交通枢纽。
所以没事的时候经常的练习转脚踝，顺时针36圈，逆时针36圈，可反复运动。
4、搓手
早晨时刻，要调养心肺，多搓搓手，有益处。
在搓手的时候，可以刺激心脏经络，有益心脏健康，帮助人体迅速恢复体能。
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