眼下仍是抗击新冠肺炎疫情的关键时刻，国内局势虽已扭转，但不麻痹、不厌战、不松劲仍是对每个人的基本要求。
高血压患者作为新冠肺炎的高风险人群，更应该做好自我防护和隔离，坚持少出门，直至最后的胜利。
但长时间居家，很多高血压患者出现了便秘或便秘加重。医生应该对高血压患者的便秘问题予以重视，指导患者预防和合理治疗便秘。
什么是便秘？便秘是一种（组）症状，表现为排便困难和（或）排便次数减少、粪便干硬。
排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、肛门直肠堵塞感、排便费时和需辅助排便。排便次数减少指每周排便少于3次[1]。
正常理想的排便应该是一天1~2次，或者两天1次，但不能单纯以次数来给便秘下定义，排便时或之后无任何不适也是关键。
便秘发生与年龄和基础疾病相关。我国老年人便秘患病率为18.1%[2]；70岁以上人群慢性便秘的患病率达23％，80岁以上可达38％[1]；一项调查显示高血压患者中便秘的患病率是16.1%[3]，均显著高于一般人群的8.2%[2]。同时，女性便秘率显著高于男性。
疫情期间导致便秘的因素1器质性便秘因素首先，应该排除器质性便秘的各种因素，如肠道内肿瘤、炎症、既往肠道手术疤痕以及全身疾病，如甲状腺功能低下、阿尔茨海默病等神经系统疾病等。
虽然这类便秘占少数，但因某些疾病可能致命，医生要提醒患者更为重视。
是否器质性便秘，可以根据一些“报警症状”判断：如便秘伴有血便或黑便、伴消瘦、贫血、发烧或实验室辅助检查结果等。如果有以上症状出现，医院进行全面检查，确诊相关疾病[4]。
2功能性便秘因素疫情期间，引起或加重功能性便秘的因素很多。凡是能引起结直肠肛门的神经平滑肌功能失调，导致肠腔狭窄、肠蠕动紊乱、粘液分泌减少的因素均可导致便秘。
（1）生活环境改变
疫情期间，由于长时间居家隔离，与平时生活节奏不同，导致作息时间改变、缺少户外活动等可导致便秘[5]。
（2）情绪紧张
心理因素尤其抑郁和焦虑是影响胃肠功能的重要因素。疫情期间，很多人都变得焦虑，一方面
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