导语：当年龄变得越来越大之后，人体中的各项器官也在走“下坡路”，很多疾病都会找上门来，如果身体出现了下面这几种问题的话，一定要及时改善自己的生活习惯，进行科学的治疗，这样才能够保证身体的健康。#健康迎新年#
一、70岁后，出现6个“征兆”别慌，仅仅是衰老引起！
问题一：心血管疾病的出现
在人体中，心脏的“地位”是不可动摇的，它承担着全身血液循环的“重任”，但是在年龄增加之后，人体的血液循环能力也会逐渐变差，尤其是上了70岁之后，心脏或多或少的都会有些问题，这些问题中最为严重的就是冠心病。
所谓的冠心病其实就是由于血液流通不畅造成的心肌缺血，这个问题非常影响身体健康，而且还会诱发其他疾病，甚至严重的话会导致猝死。
如果老年人出现了心脏疼痛的现象，一定要及时进行治疗，即便检查出来了冠心病也不需要惊慌失措，因为现在的医疗技术是可以让身体维持健康的。
问题二：骨骼老化
当上了年纪之后，很有可能会听到自己的骨关节“咔咔”作响，这时候就应该意识到是自己的骨骼出现了老化。
骨骼老化是一种非常常见的现象，这是因为上了年纪的老人身体机能会出现退化，骨质流失的速度会加快，但是在日常生活中老人走路的时候速度放慢一些，就不会影响到正常的生活，但如果不小心摔倒或者出现骨折情况的话，很有可能会带来后遗症。
骨骼老化也并非特别严重的疾病，而且它也是可以通过自身的努力进行调节的，如果上了年纪的老人想要改善这种情况的话，可以进行适当的锻炼。
问题三：大脑萎缩
当人们上了年纪之后，大脑肯定会出现不可逆的萎缩现象，这就会使老年人在反应速度上会出现一定的延迟，甚至也会出现一些不协调的情况，如果退化严重的话，就会诱发老年痴呆，前期老年痴呆的症状只是记忆力减退，但是进入中后期之后就会出现生活无法自理的情况。
如果想要预防这种疾病的话，就应该锻炼自己的大脑，做到学到老活到老，或许很多人都认为老年人应该享受天伦之乐，避免少用脑，但其实即便上了年纪之后，也应该保持思维的活跃性。
问题四：新陈代谢减慢
当老年人上了年纪之后，身体的新陈代谢肯定会相应的减慢。这时候老年人的消化系统会出现一定的问题，对于食物的吸收能力也会逐渐变差，但是这也是一种正常的现象。
问题五：免疫力下降
随着年龄的增长，老年人的免疫系统自然也会出现一定的改变。由于他们的身体机能在逐渐下降，因此免疫能力自然也会下降，这次的新冠疫情70岁以上的老年人感染率远远在青少年之上，因此如果老年人想要增加抵抗力的话，肯定要补充一些微量元素，同时还要坚持日常的运动。
问题六：睡眠质量变差
好上了年纪的老人或多或少的都会有一些睡眠问题，这些睡眠问题会表现为：失眠、早醒等，但这些并不是非常严重的疾病，可以试着用一定的方法进行改善，很多老年人出现失眠的现象，可能是因为睡前做了一些自己喜欢的事情，其实这些事情会让大脑变得极为兴奋，让睡眠过程变得更加缓慢。因此睡前最好不要做这些事情。
结语：
当年龄到了70岁之后，身体难免会出现或多或少的问题，但是这些问题是身体衰老的正常现象，也不必太过于惊慌。需要注意的是，如果想要避免这些问题的话，可以进行适当的运动，调整好自己的饮食习惯和生活作息，这样也会有一定的效果。
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