现在特别流行的说法是：到了中年，人们不得不把枸杞放进杯子里。事实上，这不是一个随意的玩笑。一旦一个人进入中年，他的身体真的不再像过去那么大了。许多人会发现，他们总是突然容易胸闷和呼吸急促。我过去常爬几层楼，但现在爬两三层楼时，我无法呼吸。如果发生这种情况，不要简单地认为它是老的，身体是不强壮造成的。因为如果有心脏问题，也会发生，比如心肌缺血。
什么是心肌缺血？
对于正常人群来说，心脏的氧气供应和血液供应是由人体的动脉自动调节的。也就是说，根据目前的情况，动脉会自动调整心脏所需的氧气供应和血液供应。运动时，血液供应会急剧加深，而动脉静脉会加速血液供应。心肌缺血是指心脏缺乏血液供应，影响心脏的正常工作。如果心肌缺血持续很长时间，就会对心脏造成严重的损害。因此，心肌缺血患者必须注意饮食。吃对的食物也可以减轻心肌缺血的症状，水果是最好的选择。
哪些水果适合于心肌缺血患者？
1.山楂
不要看小山楂，有很多好处，很多人了解山楂只是为了促进消化，但不知道山楂也有扩张心血管系统的作用，山楂不仅可以当作水果吃，还可以和其他配料一起煮，有健胃消食的功效，对改善食欲也有很大帮助。
2.猕猴桃
猕猴桃也是水果界的王者，大家都知道猕猴桃维生素C含量很高，另外，猕猴桃也有很高的抗氧化作用，对帮助心肌缺血患者有一定的预防和辅助作用。
3.苹果
苹果可以说是一年中最常见的水果，在任何时候都可以看到。吃苹果也有很多好处，这些苹果富含钾，对预防动脉硬化有很好的效果。因此，它可以预防和减轻心肌缺血。
4.石榴
秋天可以说是吃石榴的好季节，石榴也富含维生素C，对预防血管动脉硬化也有显著的作用，因此心肌缺血患者可以多吃些。
5.核桃
对于未加工过的新鲜核桃，其不饱和脂肪酸含量很高。另一方面，不饱和脂肪酸对防止心肌缺血和减轻心肌缺血引起的疼痛有很大帮助。
对于心肌缺血患者，日常生活中的饮食主要是富含维生素C和维生素e。这些水果对预防心肌缺血有显著的作用。同时，对于一些已经发生心肌缺血的患者来说，它可以帮助患者减轻心肌缺血的痛苦。
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