点上面“蓝字 桃仁山楂蜜
桃仁60克，鲜山楂克，蜂蜜毫升。
桃仁、鲜山楂打碎，水煎2次，去渣取汁，加入蜂蜜，上锅蒸1小时，冷却后服用。
每次5毫升，日服2次。
消食润肠，活血化瘀，降脂降压。
参枣汤
大枣50克，人参10克（切片）。
上药放药锅中，加适量水，文火煎45分钟。
每日1剂。
益气生津，养血宁神。
双耳汤
黑木耳、银耳各20克。
放温水中浸泡，洗净蒸熟。
每日1剂，分数次食用。
益气滋阴，降低血脂。
山楂决明茶
山楂片、决明子（捣碎）各15克，菊花3克。
将上述所有材料放入杯中，用开水浸泡30分钟。
代茶饮。
熄风平肝，行气散瘀，降脂降压。
三仁粥
枣仁、桃仁、柏子仁各10克，粳米60克，白糖15克。
将枣仁、桃仁、柏子仁打碎，加水适量，置武火煮沸30～40分钟，滤渣取汁。将粳米淘净入锅，倒入药汁，武火烧沸，文火熬成粥，加白糖调味。
早晚佐餐服用。
活血化瘀，养心安神，润肠通便。
薤白炖猪心
猪心一个，薤白克，胡椒粉适量。
猪心洗净入锅，加水适量，武火烧沸煮熟，加入薤白，文火煮炖至猪心软透，加入胡椒粉调味。
早晚佐餐服用。
通阳散结，健脾益心，理气消食。
薏苡仁荷叶方
薏苡仁30克，荷叶50克，生姜10克，大枣5个。
上药放药锅中，加适量水，文火煎1小时。
每日2次。
健脾渗湿，化浊升清。
枸杞子桑葚粥
枸杞子、桑葚各30克，粳米15克。
粳米淘洗干净，连同枸杞子和桑葚共放入锅中，加入适量水，武火煮沸后，转文火，煮至米粒软烂即可。
每日2次。
滋肾养心。
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