《黄帝内经》说：养生要遵循“春生夏长秋收冬藏”；同时也指出：无春即无夏！
也就是说：有了春天的肝生，才会有夏天的心长、秋天肺的收敛和冬天肾的潜藏。如果春三月肝气生发不旺，到了夏天那有能量做到：肝木生心火呢？！
所以《黄帝内经》：春三月，此谓发陈....夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生.....逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
因此在春天我们务必要遵守“春生”的养生之道，否则“夏为寒变”，就会发生寒性病变，因为你心气不足，心血无力！
现代人2大最伤肝行为
千万要远离
久视
熬夜
现代人伤肝行为很多，而这2个是完全可以轻松杜绝而任意放纵了。
久视《黄帝内经》中的“五劳所伤”指出：久视伤血！
意思是：用眼过度伤血！
而肝主目，肾主瞳；而又肝藏血、脾生血、心主穴。因此用眼过度会伤害：肝、脾、肾、心。
重伤肝气！
因此中医养生里有“闭目养肝！”之说。
熬夜“春三月，夜卧早起”，意思是说：入夜即睡觉，天亮就起床。
《黄帝内经》：人卧则血归于肝。每晚11点至凌晨3点，人体经络循行走肝胆经，若处于睡眠状态，肝血就可以排毒从而达到推陈出新，顺利藏血。
所以很多现代人，工作常熬夜、应酬要喝酒、饮食作息不规律…90%以上身体都很差。
你的肝，还好吗？
“肝虚者，筋急也。皮枯者，肝热也。肌肉斑点者，肝风也。人之色青者，肝伤也。”
——邱处机《摄生消息论》
很多人以为眼睛干涩、记忆力下降、失眠易怒都只是小毛病，不以为然，长期忽视患上大病的例子数不胜数。
而且肝是五脏六腑中最沉默最能隐忍的器官，不到大病的时候，是不会哇哇叫痛发作的，不想胃病，胃胀胃痛，胃可是一点都不忍的。肺病得了，就咳嗽，就鼻塞，哮喘，让你不得不治。
据报道，我国平均每分钟就有6人被诊断为恶性肝癌，肝癌是不可逆的疾病，治愈率几乎很低。所以很多人都是谈癌色变，谈肝癌就几乎知道是死期来临。
《黄帝内经》也说“肝开窍于目”。肝脏排毒是否顺畅，主要看这4点：
①皮肤干燥，双目无神
肝代谢不佳，导致指甲竖纹、皮肤干燥、头发干枯。
②夜晚1-3点易失眠
肝火旺，容易虚烦、多梦、失眠。熬夜眼睛干涩，也是因为血虚藏不住。
③容易心急、烦躁
尤其女生例假时，肝血不足，气浮于上，就更容易烦躁。
④酒醉后头痛欲裂
肝脏无法将酒精里的乙醛排清，导致头晕、口苦口干、酒精肝等问题。
如果你也常有这些情况，就要当心护肝，及时养护起来了，不要拖到大病找上门，就晚了！
安然纳米香黄片
规格：90片*mg
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适宜人群：血脂偏高者，有化学性肝损伤危险者；
食用方法及食用量：每日2次，每次1片
主要原料：香菇、葛根、黄精、甘草等提取物；
保健功能：对化学性肝损伤有辅助保护作用，调节血脂；
它采用多种名贵药材，能够有效保护肝功能：产品中采用的香菇多糖，能够防血脂增多、肝硬化、防癌等。产品采用姜黄提取物姜黄素可以降低转氨酶、降血脂、防高血压、防脂肪肝等功能。产品中黄精多糖有降低心、肝、肾脂褐质量、抗氧化作用。产品甘草作为调节剂，它的提取物甘草酸单盐是一种活性成分，有防肝中毒、肝硬化的作用。
产品中使用的葛根提取物葛根黄酮，能够扩张血管、降血压、降甘油三酯、防心肌缺血、坏死和动脉硬化,因此香黄片还具有降血脂的作用。
安然纳米香黄片的主要功效
(1)改善抑制肿瘤，清除变异细胞
(2)改善神经衰弱，失眠多梦的症状，镇静安神
(3)肝脏解毒，促进肾脏排毒
(4)抗炎症，抗过敏，舒缓支气管
(5)镇痛，减轻放化疗疼痛及副作用
(6)健脾益胃
(7)改善结肠炎和便秘有
(8)调理血液循环，血压，胆固醇，血脂
(9)对家族有癌症，肿瘤病史含有遗传倾向的人，大大降低患癌症，肿瘤的几率
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